“我也要学,我也要学!”大家看扬幂和犯冰冰都要减肥,自己也加入了进来。
这两位可都是万一挑一的大美人儿,自己跟她们比,脸上不占什么优势,要是身材再输给了她们,那真是……太令人惆怅了。
张均甯和张慧文凑到李浩的身边坐下。
李浩见大家都这么主动积极,很满意地点点头:“好,下面我就开始教大家减肥。你们要是平常不想运动的话,就多做瑜伽,经常做瑜伽的人,他们的气质一看就和普通人不同……”
“等等!”baby打断了李浩,“不是吧,你要教我们瑜伽,可是这些东西我们都知道啊,你能不能来点别的?”
baby皱着眉头,一看就很没兴致的样子。扬幂也说瑜伽没意思,每次减肥都说瑜伽,能不能来点有新意的?
犯冰冰的话简直就是在给扬幂和baby打脸。主要是扬幂,犯冰冰倒是不针对baby。
扬幂翻了个白眼,撇撇嘴没有说话,其实心里把犯冰冰恨得要死。
这个臭女人,怎么整天跟自己过不去!人家不就是发表了一个想法吗,你有必要在那里说风凉话吗?
张均甯和张慧文的精神都有些紧绷。妈妈呀,跟这些人在一起,真是太可怕了。她们怎么动不动嘴.巴里就往外吐刀子?
李浩是比较赞同犯冰冰的观点的,减肥的方法不在于新颖,而在于简单实用。
瑜伽就是一种非常好的方法,它既不用做很大幅度的动作,又可以让人轻轻松松减肥,何乐而不为呢?
“冰冰说的是对的,我研究了很多种减肥的方法,目前我觉得最好的方法就是瑜伽,所以我才想把这种方法传授给你们的。而且你们可能不知道,瑜伽并不只是减肥的作用,它还有很多的作用。如果你练好了,出神入化了,瑜伽是可以杀人的。”李浩说,“当然,你也可以用它来保护自己。”
baby的眼睛里闪过两道晶亮的光芒,一脸不可思议地看着李浩。“真的吗?瑜伽真的可以杀人吗?”
其他女生也好奇地看着李浩,看起来那么柔韧优雅的瑜伽竟然可以杀人,真是太不可思议了。
“是的。”李浩非常肯定地点点头,“印度的士兵每日就练习这个,然后杀人毙命的能力变强了很多倍。”
“太可怕了!”baby眼神里闪过一丝惶恐。
“那我们也开始练吧,以后要是在街上遇到流氓,或者对我们不友好的猥琐粉丝,我们就可以用瑜伽来保护自己。”犯冰冰抱紧了自己的身体。
“我也要学!”baby目光坚定地看着李浩。
李浩笑了笑,他很想告诉她们,这种简单的减肥动作是不会对人造成威胁的,但是看到她们都这么热情,李浩不忍心给她们泼冷水。
“那好吧,我去房间里给你们找几个软垫,铺在地上,然后你们跟着我的动作学。”李浩笑着站起身,走进二楼的杂物房间。
十几分钟后,李浩抱着两个软垫从楼上走下来。
baby和扬幂跑上去帮忙,林志灵和犯冰冰也跑了过去,张均甯和张慧文想去,可是已经没有她们的位置了,所以她们就站在楼下等着。
几个人很快就把软垫搬下来,平铺在了地上。
李浩让大家坐在上面,自己去房间找来檀香,放在卧室里点上,空气里立马散发出清幽的香气。
李浩又找来一个小音箱,播放轻柔舒缓的音乐。
一切都准备好之后,这才坐在软垫上,开始教大家一些简单的动作。
“来,大家一起跟着我学……”
半个小时以后,扬幂躺在了垫子上,舒展着腰肢,大口地呼吸着空气,刚刚做完那些动作,她感觉自己浑身舒畅,像是被打通了任督二脉似的。
犯冰冰揉.捏着自己的小腿肚,一边对李浩撒娇:“李浩,我肚子都饿了。”
“不是吧?”李浩皱了皱眉,大小姐,你练瑜伽就是减肥的,这会儿跟我说肚子饿是什么意思?难道你刚做完运动就想吃饭,这样还减个毛肥啊!
“是的,李浩,我肚子真的饿了!”犯冰冰拉着李浩的手撒娇。
“饿了也不能吃啊!你知道你为啥饿不?这说明你体内的脂肪正在燃烧呢,你要是这个时候吃东西,我告诉你,你会反弹的,而且会反弹的很严重。你的身体会越来越胖的。你想变成……韩虹那样吗?”李浩好心地告诫道。
“不!我不想!”犯冰冰赶紧摇头,她要变美,要变漂亮,她不要做韩虹!
“恩,很好!”李浩很欣慰地点点头,拍着犯冰冰的肩膀,很看好的说道,“既然这样,那你就在这里等着,我去给你拿杯水来。你饿了,就喝些水充饥吧。”
李浩说完,就站起身,走开了。
犯冰冰望着李浩的身影,摸着饥肠辘辘的肚皮,想死的心思都有了。
减肥真他妈是一件不容易的事情。
你以为随随便便就能变美吗?不,想变美是需要付出代价的!
李浩走进厨房,给犯冰冰倒了一杯水,然后又给其他美人儿每人倒了一杯。
“要想美,多喝水。”李浩把那些白开水一杯杯分给每个人,笑嘻嘻地说道。
扬幂瞪了他一眼,恨不得把他拍死。
“李浩,我们中午吃什么啊?”喝过水之后,犯冰冰对李浩问。
“中午吃什么?”李浩的眉毛都快飞起来了,难道你们还不打算离开我家吗?还要在我家里吃午饭?
“对啊,我们肚子都有些饿了。我发现你这个减肥的方法还真不错。”..
第1491章李浩教大家减肥
同类推荐:
狗男人、
秩序之外(骨科 1V1)、
见异思迁(NPH)、
食髓知味(姐弟骨科,1v1)、
白羊(校园1v1)、
光影沉浮(1V1h 青梅竹马强取豪夺)、
失火(换妻)、
黑玫瑰【母子np】、