楚玉挥手让他们继续。
    高老汉正在旁边看着，高婶子端了凳子坐在一边做鞋底，小孙子壮壮坐在地上玩泥巴。
    这也是楚玉要求的，自己不得空时，高婶子必须在这里陪着小姑娘，也让她们安心一点。
    见了几人，高老汉与高婶子忙行礼，楚玉笑着对高老汉道：“这是狄大人及其家人，以后若是他们来了庄子，需得好好照顾。”
    俩人应是，楚玉又与壮壮说笑了一会，便让他们自去忙去。
    狄青看到场上小娘子头发都高高扎起来，穿着褐色短打，衣服后方各写了一个数字（汉字大写），嘴里呼喝着，倒是比一般小娘子多了精气神。
    几人站在场边谈话，狄青看到场上一应的锻炼方法，倒是觉得新奇，问楚玉：“这是楚娘子从哪里找来的法子？”
    “我自己瞎想的，也不知效果怎么样，蹴鞠主要是训练脚部力量，以及身体的柔韧性和各人之间的配合，何大他们几个都不会蹴鞠，便想起让狄大人来帮帮忙。”
    “楚娘子这些训练方法，可否让我多加观摩？若是用在军队训练上，也会有不小的奇效。”
    楚玉笑道：“这些并不算什么，若是要训练军队，还需得更严苛一些，像匍匐前进、举圆木之类的都可以用，锻炼力量的。”
    狄青不知道那是什么，楚玉也不藏着掖着，只自己不可能直接给他演示，便拉了小壮丁邹子文当模特，什么匍匐前进俯卧撑仰卧起坐平板支撑全都来了一遍。
    狄青边看边思索，倒是觉得这些都是可行的。
    结束后楚玉拉了邹子文起来，拍拍衣服，又揉了一下他的头发，方才一手搂着他的肩膀好好地夸了一顿。
    狄青还在思索方才邹子文所展示的动作，用在普通兵士身上确是不错，可以锻炼身体各个部位，比单纯地跑步要好，且直接趴地上就能锻炼，并不用特意安排，只方才时间太短，他并没有看得太清楚。
    可也开不了口让邹子文再来一遍。
    到了休息时间，何大喊了停，让人休息两刻钟，等下要进行对踢。
    楚玉叫了何大过来，又与他们互相做了介绍。
    “狄大人会蹴鞠？”
    “无事时会与人踢踢场户，权作锻炼。”
    “切磋一番？”
    狄青踏出几步，做了个手势：“请！”
    楚玉以为他们要比蹴鞠，结果何大一脚就踢向狄青，不带丝毫犹豫。
    狄青抬腿一挡，随即欺身上前，一拳挥向何大胸口，何大后退一步，堪堪躲过，狄青变拳为掌，继续贴着他。
    呃，长得好看就是不一样，一言不发就打架的姿势也很飘逸。
    等休息时间一结束，何大就后退两步结束切磋，笑着对狄青道：“狄大人好身手，找个时候不受拘束的打一场。”
    狄青朗笑道：“兄台亦是身手不俗。”
    俩人又相对一笑，颇有惺惺相惜相见恨晚之感。
    楚玉心里有些纳闷，听狄青这么说，何大武功是相当的不错，为什么会屈尊在一座小小的庄子上当个护卫？
    狄青走过来对楚玉道：“楚娘子身边是卧虎藏龙，果然不一般。”
    “哪里，倒是狄大人过谦了。”
    “楚娘子方才所说的训练方法，可是得了这几位的帮助？”
    “没有啊，都是我自己想出来的。”楚玉奇道：“他们好像也用不上这个吧？”特种部队要训练平板支撑吗？
    “武举虽只考骑射，可普通兵士除了骑射之外，依旧会做一些举石的训练，我观楚娘子颇有想法，这一系正是合用……”他本不善于套话，说了几句就说不下去了。
    楚玉这才恍然，原来是想要自己的训练方法，遂大方道：“狄大人不嫌弃，已是愿意辛苦劳累帮我训练蹴鞠，我又何必敝帚自珍，不若我回去好生整理一番，写下来给狄大人？”
    魏氏识字，狄青肯定不会是文盲。
    狄青原本只想让邹子文再演示一变，没想到楚玉如此周到，又不便拂了好意，只应下，又决心投桃报李，尽心帮助蹴鞠队。
    第183章 新式弩
    用了午膳，蹴鞠队有半个时辰的休息时间，楚玉让人收拾好房间，让魏氏等人歇晌。
    狄谘与狄咏却耐不住，想要去爬山，楚玉便带了邹子文一起，拿了个竹编的小框，一路上可以采些野菜。
    两个小孩走不远，只在山脚转了一会儿，就已经收获颇丰。
    等累了，几人手牵手唱着歌一起回家，楚玉看到下人房外边，狄青与郭蒙正围着沈木匠，三人坐在小杌子上说着话，中间地上放着一张很大的弓，沈木匠很罕见手舞足蹈地说话，另俩人边听边点头，偶尔伸手在弓身上指点一下。
    狄咏放开魏氏的手，一路小跑扑到狄青怀里。
    楚玉也跟着前去打了一声招呼，地上的弓箭入了眼，细一看，与其说是弓，倒不如说是一把弩。
    身长三尺多，弦长约二尺半，弩机是金属做的，装在弩郭（廓）里，前方是用于挂弦的挂钩，挂钩后连有准星，标尺扳机箭槽一应俱全，且还有一处机关，就按楚玉的眼光来看，在外观上已经跟后世的弩相差不了多少。
    沈木匠尤自滔滔不绝：“若用檀木或枣木做弩身，射程可达三百步，只木料难寻……”
    楚玉面上不动声色，心里却惊涛骇浪。