朱明也不愿意多想,呵呵笑着:“想多了想多了,最后能留下几个还不好说呢,就让他们先练着吧。”
这时已经倒退着站在坡边上的卓伟就有点进退两难了,他也想多做做准备,但都站这儿了,后面还有人上来,都眼巴巴地看着他。
有人还喊了一嗓子:“前面的,搞快点,堵车了!”
卓伟一咬牙,只能拔掉雪仗滑了下去。
他昨天做足了功课,尤其在听说余乐和程文海在健身房里的训练项目后,他也在宿舍里练过平衡,自觉这种兴趣班小学生都可以掌握的技巧,自己一个成年人做起来肯定更轻松。
倒退着从助滑区滑下,一路加速,进入准备区,来到跳台。卓伟身体一紧,身体的重心已经完全压在了前面。
飞出。
短暂的腾空,随后落地。
站住了!
卓伟双手撑着雪面,加上双脚的滑雪板,在地上留下四道清晰的痕迹,但到底还是站住了。
他滑出一截,继而猛地直起身来,对着余乐和程文海的方向炫耀的挥拳。
到了底,又迫不及待地转身,期待地看向了两名教练。
朱明给了他是个还不错的表情,然后就快速将目光移开。
第二个人要滑下来了。
是刘薇。
卓伟不高兴地蹙了下眉,但视线落在刘薇身上,眉心又缓缓松开,目光里有一种前辈看后辈的殷切期待。
刘薇滑了下来。
同样经过助滑,加速,准备,她来到了跳台上。
腾空飞出。
落地!
同样站住。
同样用手扶了地面。
雪坡上的痕迹更多,且凌厉。
“都还不错,整理了一晚上,就掌握诀窍了,我看今天就差不多可以完成这项训练。”张倩满意地点头。
这个程度就是一名滑雪运动员还不错的表现,聪明激灵上手快,而且胆量也是一天一个变化。
最后一点上,刘薇就更值得表扬。
接着轮到了余乐和程文海。
程文海拦住余乐,说:“我先来,你下去我就黯淡无光了。”
余乐:“?”
程文海“嘿嘿”地笑,“看我的,争取一只手!总得有优势。”
“……”余乐无奈,“你这胜负欲也太强了。”
“看着吧。”
程文海倒转过去,徐徐滑下,经过跳台弹出,再落地。
同样的重心向前,同样身体猛地一蹲,同样的眼看着手就要摸到雪上。大概在这一瞬间程文海觉得自己可以挣扎一下,所以手臂前后摇晃几下,雪仗被他舞的像把武器,终于,还是在滑出五米后,稳住了。
他没有用手!!!
程文海在直起身子的时候,自己都惊呆了,失控大叫:“哎呀我牛皮了!余乐!!我牛皮了!!你下来!来啊!有本事比我牛!!”
余乐也挺高兴的,对程文海挥手笑,但他转身准备出发的时候,心脏突突跳了几下。
肾上激素无法控制地飙升了起来。
只是加速的心跳却让余乐的呼吸反倒变得绵长,注意力空前的专注。
熟悉赛场的余乐知道,自己这是进入了比赛的状态。
啧。
这该死的胜负欲!
第14章
余乐滑下去的时候,身体里的血液都在燃烧,比赛状态让他注意力前所未有地专注!就像是身体里的每一个细胞都苏醒过来,摇晃着看不见的触须从他的身体里探出,不但可以让他无比清楚地感知到自己身体的状态,同时捕捉着外界的一点风吹草动!
雪不知道什么时候停了,冰冷的空气充斥在这片空间里,视线莫名的清明,他甚至可以看见前方跳台高处上的一道冰缝。
随着身体后滑,跳台在眼前渐渐展露全貌,从下往上看并不是很高,也就六七米的样子,敦实地矗立在原地的模样像一个魁梧的冰雪战士,前端往上翻翘的模样就像战士头顶的帽子,凛然不可侵犯。
下滑的速度越来越快,跳台就越来越远,但唯一不会改变的是它始终矗立在余乐的视野中心。
不用回头。
他的感知可以清楚告诉他,从助滑区滑下去的过程很顺利,速度也达到了预期的程度,在速度快到极致的时候,后斜的滑雪板突然开始往上倾斜。
他经过准备区,就要上跳台了!
余乐的心很平静。
这一瞬间就好像心脏都停止了跳动一样。
五脏六腑消失殆尽,他就变成一个空空的壳子。
风一吹,他飞了起来。
弹射出去腾空的感觉很是稀松平常,余乐早就习惯了这种身体四肢在半空无处着力的感觉。
其他人或许觉得在半空改变姿势很困难,但对于跳水运动员而言却是已经刻在了身体里的能力。
在弹射出去的时候稳定身体既不能后仰,也不能过于前俯。
身体在紧绷里努力的放松,力图保证一个极具有韧性的高弹状态。
待得身体往下落,他既要在保持前两个技术要点的同时,还要在等待落地的瞬间找到他的重心和平衡。
飞起落下的时间太短了,对于大部分人而言好像眨眼的功夫,能否控制住自己不至于摔倒,完全是依靠本能。
但余乐不是这样,他可以在这样高度集中的状态下,以极快的速度去思考动作,张教练就说过余乐是一个靠脑子跳水的运动员。
电光火石间他能想很多。
这一次,余乐同样一边做动作,一边思考动作,直至迎来最关键的落地。
昨天他看了很多视频,自由式滑雪的打分机制与跳水差不多,其中落地一项很关键,是“三大打分项”里,动作完整度的主要依据。
跳水一个错误的入水,可能会直接少掉一半的分数。
自由式滑雪一个错误的落地,也会少掉一半的分数。
一瞬间的天堂与地狱。
不知道有多少人跌落。
余乐落地!
他身体先是前俯,屈膝半蹲卸力,再往斜前方站起来的同时,他用头顶、腹部和脚掌三点一线,找到了重心。
他找到了平衡!
站起来!
滑下去!!
轻松的就像是蹲下再起来那么简单!!
他站住了!
没有双手撑地,单手也没有!!
他甚至没有摇晃身体,就像是落在地上的锤子,在接触地面的同时,就扎扎实实得立在了原处。
稳稳的。
起身往下滑!!!
下滑的速度一开始很快,然后又迅速慢了下来,最后他徐徐地停在缓坡处,转头去看程文海。
嘴角一勾。
眉梢一扬。
狭长的凤眼眯着,里面流光环绕。
程文海张开的嘴闭上,转头“tui”了一声,“牲口!”
余乐的笑意更浓了。
他觉得昨天下午的训练还是结束的快了点,如果昨天下午教练让他多滑几次,估计最多两次,他就可以找到平衡。
毕竟在教练喊停的时候,他已经找感觉,不然也不会训练结束恋恋不舍还想上冰,他是急于想要验证自己的领悟。更不要说昨晚上的训练,他如果不是找到目标,就不会进行那样针对性的训练。
一晚上的沉淀,当所有的感受都被消耗吸收,再度回到跳台上的时候,余乐的感觉,前所未有地好。
整个过程轻松的不可思议,昨天难住他的地方就像阳光消融的雪,几乎没有痕迹。
“果然你先完成啊。”刘薇微笑着开口,一脸的无奈,“我昨天回去还特意练过呢。”
卓伟在一旁阴阳怪气:“他也练过啊,就在健身房里,听说跳什么平衡球来着……”
刘薇惊讶,走过来:“跳平衡球有用吗?”
程文海点头:“有啊,我昨天练过,今天的平衡就很好。”
刘薇惊喜:“那我回去也试试,你们那里有多的平衡球吗?借我练练。”
“什么平衡球。”随后滑下来,摔倒的一名师姐问。
“程文海说练平衡球有用,我打算回去试试。”
“是吗?一起啊。”
滑雪后我成了大佬 第16节
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